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La Felicidad

Claves para ser felices “La felicidad humana generalmente no se logra con grandes golpes de suerte, que pueden ocurrir pocas veces, sino con pequeñas cosas que ocurren todos los días”. Benjamín Francklin. Encontramos felicidad cuando vamos atesorando pequeños momentos felices en nuestra vida diaria, en lugar de esperar a que ocurran grandes momentos felices. Pero, ¿donde

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Recetas con Ritmo

Ya conocemos el arroz con habichuelas, el moro, el locrio pero porque no una ensalada de arroz, aquí te compartimos una deliciosa y nutritiva ensalada para que sorprendas a tu familia con un plato diferente. Ensalada de Arroz Integral y Verduras Saludable Arroz Integral con Habichuelas Rinde 6 porciones Tiempo de preparación: 15 min. Tiempo total: 1

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Salud mental: El estrés

Podemos definirlo como el estado que se produce en el ser humano cuando se enfrenta ante situaciones que producen angustia y agobio. Tensión, nerviosismo, fatiga, podrían ser elementos que constituyan un posible estado de estrés. Según los psicólogos generalmente el estrés no sobreviene de modo repentino, sino que desde que aparece hasta alcanzar su

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La Diabetes

Cansancio, deseos de orinar frecuentemente, sentirse sediento o perder peso sin motivo aparente, podrían ser algunos síntomas de que estamos teniendo problemas de azúcar en la sangre o diabetes. La diabetes ocurre cuando la glucosa (azúcar) se acumula en la sangre. Al padecer de esta enfermedad el cuerpo no puede usar la glucosa como energía, lo

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¿Por qué es importante lactar a nuestro bebé?

Amamantar a un bebé es la decisión más inteligente que puede tomar una madre en relación a la alimentación del infante, aunque lamentablemente hay algunas que deciden darle formulas ignorando los beneficios que proporciona la leche materna. Según la doctora Hipólita Charles, pediatra y nutricionista, la leche del seno contiene los elementos nutritivos psicológicos y físicos

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